Видимо, мы еще мало времени провели вместе, чтобы наши циклы синхронизировались.
В 1971 году доктор Гарвардского университета Марта Макклинток изучала группу из 135 женщин, живущих в общежитии колледжа. Ее исследование показало, что в течение учебного года синхронизация менструаций увеличилась у соседок по комнате и близких подруг.
Макклинток выдвинула гипотезу, что синхронизация была результатом совместного времяпрепровождения, совместного приема пищи или совместного переживания стресса, и даже предложила теорию под названием “альфа-матка”.
Согласно исследованию Макклинток, альфа-матка обладает “сильным гормональным воздействием, которое заставляет другие циклы вокруг нее менструировать в унисон”. Она предположила, что когда какая-то женщина узнает о месячных у другой (услышав упоминание об этом или увидев, как кто-то из подруг несет прокладки), у нее тоже могут начаться месячные. Эта теория известна как эффект Макклинток, который заключается в том, что женские феромоны взаимодействуют друг с другом благодаря физической близости, запуская синхронизацию циклов.
С 1971 года было проведено множество исследований на соседках по комнате, лучших подругах и даже животных, чтобы выяснить, действительно ли менструальные циклы совпадают во время совместного времяпрепровождения. Но почти все эти исследования дают неоднозначные результаты, и два из них, в частности, полностью опровергают результаты исследования 1971 года.
Например, в исследовании 2006 года были собраны данные о менструальном цикле 186 китаянок, живущих вместе в общежитии колледжа, и результаты показали, что женские циклы вообще не синхронизированы.
Последующие исследования, проведенные за последние пару десятилетий, в том числе исследование 2017 года, в котором приложение для отслеживания менструаций Clue объединилось с Оксфордским университетом, чтобы опросить 1500 женщин, пришли к выводу, что синхронизация менструального цикла с окружающими вас людьми - маловероятны.
Когда в игру вступает математика
Наука пока не подтверждает химическую или гормональную причину, объясняющую, почему ваши месячные могут синхронизироваться с месячными соседки по комнате или близкой подруги, но есть математическое объяснение: это просто вопрос времени.
Длина цикла у женщин варьируется от 21 до 38 дней, а дни менструации от 3-7. Рано или поздно циклы пересекутся. Периоды синхронизации являются результатом совпадения, подтверждаемого математической вероятностью, а не биологической синхронизацией.
Что на самом деле может повлиять на ваши месячные?
Хотя наука не может доказать, влияет ли совместное проживание или дружба на ваш цикл, есть то, что действительно может влиять.
Менструальный цикл состоит из четырех стадий: менструации, фолликулярной фазы, овуляции и лютеиновой фазы. Овуляция, в частности, относится к моменту выхода яйцеклеток из яичника; фолликулярная фаза знаменует собой предовуляцию, а лютеиновая фаза - постовуляцию. Наиболее знакомой нам фазой (которая включает в себя физическое кровотечение) является менструация, длящаяся от трех до семи дней.
К сожалению, наряду с ежемесячным дискомфортом, цикл может меняться, могут меняться как его длина, так и продолжительность менструации.
Биологически, гормоны и железы, в частности, гипоталамус, яичники, передняя доля гипофиза и другие, играют важную роль в регулировании менструаций. Например, фолликулостимулирующий гормон (ФСГ) отвечает за инициацию развития фолликулов и повышение уровня эстрогена, тогда как лютеинизирующий гормон (ЛГ) способствует созреванию яйцеклетки и помогает спровоцировать овуляцию. Кроме того, ДНК человека может содержать определенные мутации и аномалии, обычно обнаруживаемые в Х-хромосоме, поэтому генетика также может диктовать такие факторы, как продолжительность цикла.
Другие факторы меняющие цикл
Противозачаточные таблетки. КОК меняют уровни прогестерона и эстрогена в вашем организме, управляя длиной цикла. Вы можете манипулировать моментом наступления менструации, так что, по сути, это не истинные месячные, а кровотечение отмены препарата. Но и другие лекарства также могут влиять на менструальный цикл.
Постоянный или экстремальный стресс. Перманентный стресс или какое-то происшествие, которое потрясло вашу нервную систему может привести к задержке менструации или наоборот вызвать ее раньше срока.
Хроническое заболевание. Если у вас есть хронические заболевания или воспалительные процессы, они могут приводить к нерегулярному циклу.
Анорексия/булимия. Крайне строгий контроль за потреблением калорий — либо слишком высокий, либо слишком низкий — может повлиять на то, будут ли у вас вообще месячные.
Тренировки и сушка. Если вы не будете должным образом питаться и восстанавливаться на фоне изнуряющих тренировок, ваша менструация может просто исчезнуть и восстанавливать ее будет сложно.
Как бы не пытались близкие подруги находить сакральный смысл в периодической синхронизации их циклов, наука пока не может подтвердить эту «женскую связь». Но возможно, ответы лежат за пределами науки, в эмоциональной, психологической или даже духовной сфере.