Синдром хорошей девочки

Лживая. Лицемерие - вынужденный навык. Когда тебе нельзя быть собой, ты научаешься быть такой, какой тебя хотят видеть.

Ты смотришь неинтересный тебе фильм, ты дружишь с теми, кто выбирает дружить с тобой, ты едешь с друзьями в поездку, о которой ты не мечтала. Потому что все едут, и мне надо.

Говорят про искусство? Да, да, мне тоже интересно, иначе вдруг осудят за то, что я не развиваюсь.

Муж смотрит передачи про политику? Я тоже буду, мы должны иметь общие интересы, ничего что неинтересно, ничего, что скучно, вдруг он подумает, что я глупая, найдет еще себе ту, которая будет разделять с ним это все.

Нерешительная. Ты не можешь принимать решения и совершать выбор, потому что тебе не на что опираться при выборе кроме как на то, что думают об этом другие. Поэтому часто ты можешь передавать эту функцию «старшему». Скажи, как мне лучше поступить?

Ты боишься своим выбором причинить другому неприятные эмоции, и поэтому снимаешь с себя ответственность. Ты не готова выдерживать чужие эмоции, ты не готова выдерживать свои эмоции в ответ на их не одобрение.

Пассивная. Тебе нельзя злиться, помнишь? Твоя агрессия подавлена. Как результат, ты не можешь постоять за себя. Не можешь сказать «нет», не можешь противостоять, ты нуждаешься в защите и опеке взрослого, которому ты делегируешь эту функцию. Поэтому часто ты из одних отношений переходишь в другие.

Покладистая. Ты привыкла делать то, что тебе говорят другие. Еще должностных обязанностей? Да, давайте, конечно. Что, не будете платить за это? Ну ладно, главное, похвалите, цените меня.

Еще ты добрая, внимательная, гибкая, адаптивная, ты умеешь слышать людей, поддерживать, быть рядом. В стрессовой ситуации, когда всем будет плохо, ты та единственная, кто будет стоиком.

Ты человек, который создает поле принятия для других людей, они чувствуют себя с тобой комфортно.

Ты будешь убираться после вечеринок, ты организуешь досуг в семье, ты простишь измену, ты простишь много чего.

(по мотивам книги Беверли Энгл «Синдром хорошей девочки»)

1. Половичок. Прощает манипуляции, эмоциональное и физическое насилие, таких часто обманывают подружки, мошенники.

2. Жертва. Чувствует беспомощность и бессмысленность существования. Все свои силы тратит на то, чтобы быть хорошей. Всегда есть агрессор. Терпит насилие даже после нескольких попаданий в больницу.

3. Мученица. Помогает другим, и считает их обязанными себе. Помогает не из изобилия. Она спасатель, ей всегда нужны жертвы и зрители. Мотивация - похвала. Остаться с чужим ребенком, бесконечно спасать животных, занимать все свое свободное время помощью другим.

4. Сама невинность. Наивная, доверчивая, верит всему, что говорят другие. Верит в невинность партнера, оправдывает его.

5. Притворщица. Хочет быть хорошей и получать одобрение. Прикладывает массу усилий, чтобы не показать обиду, злость. Создает видимость, что весело, хотя неинтересно. Что хочет мужа, хотя на самом деле не хочет. Сильно страдает тело, часто лишний вес.

6. Ханжа. Испытывает потребность быть высокоидеальной, высокоморальной. Чтит правила. Ни капли алкоголя, «я не курю», активная прихожанка церкви. Все, что она не одобряет, она порицает. Много осуждает других людей. Прикрывает осуждения своей хорошестью.

7. Просветленная. Верит в терпимость, сострадание. Не позволяет проявлять себе агрессию, злость, гнев. Узнала про карму. «Я теперь все знаю, я помедитирую, плохие чувства уйдут. Я больше не хочу испытывать зависть, злость, я выше этого всего.»